Голова и гормоны

Когда мы думаем об опасности или о вреде, который может быть нам причинен, наше тело частично воспринимает воображаемую ситуацию как реальную, дыхание становится короче, пульс ускоряется, давление повышается. Наша мысль заставляет мозг высвобождать нейротрансмиттеры и гормоны, такие как адреналин, кортизол и другие, которые и изменяют физическое состояние тела.

Из этого следуют две очень важные вещи.

1. Наши мысли действительно в какой-то степени материальны. По большей части, именно своими мыслями мы поддерживаем постоянный уровень стресса – а вовсе не внешней опасностью. Реальная внешняя опасность – тигр в кустах, грабитель с пистолетом, неуправляемый автомобиль – длится максимум 20-30 минут, после этого мы либо мертвы, либо сбежали, либо танцуем качучу на поверженном противнике. Организм сжигает выброшенные в кровь вещества и восстанавливается после стресса. Мыслями же о воображаемой опасности мы поддерживаем запредельный уровень гормонов в крови часами, днями и месяцами. Наше тело эволюционно на это не рассчитано.

2. Получается, что своей мыслью мы – далеко не просветленные гималайские йоги – можем впрыскивать в кровь те или иные гормоны, изменять химический состав тела. Если мы можем силой мысли выделять адреналин и кортизол, то, вероятно, можем и мелатонин (гормон, восстанавливающий цикл сна), лептин (гормон насыщения, позволяющий не жрать на ночь), соматотропин (гормон роста, способствующий восстановлению после травмы) и многие другие.

И это не фантастика.
И вовсе не реклама йоги
:)