Энергия осознанности
Jun. 22nd, 2013 09:46 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
greenfree2002Интересное направление исследований разрабатывает Кэтлин Вогс (Kathleen Vohs).
Имеется Импульсивно-Рефлективная модель (Reflective-Impulsive Model (RIM; Strack & Deutsch, 2004)), согласно которой мы можем принимать решения либо импульсивно (автоматически), либо рефлективно (осознанно). Причем в данный конкретный момент времени – либо так, либо этак.
Далее, вводится понятие само-регуляции (self-regulation), которое означает осознанное изменение характеристик своей жизнедеятельности. Констатируется, что само-регуляция производится только через рефлексивно принятые решения.
И далее, в результате серии экспериментов, делается следующее наблюдение: способность принимать решения осознанно – ограниченный ресурс, он имеет тенденцию истощаться.
Скажем, если человек удержался от искушений проехать зайцем, нахамить подчиненному и поиграть в компьютерную игру, то после этого ему будет сложнее удержаться от искушения слопать пирожное на ночь.
Что здесь кажется важным мне:
1. На научном уровне вводится понятие осознанного и автоматического поведения;
2. Констатируется, что управление своей жизнью, в определенном смысле, может производиться только в моменты осознанности;
3. Предполагается, что для нахождения в состоянии осознанности требуется какая-то энергия, которая расходуется и потом восстанавливается. (Концепция «энергии» кажется мне гораздо более адекватной, чем понятие «сила воли»: последняя претендует на то, чтобы быть имманентной характеристикой личности, неизменной во времени).
Интересно поразмышлять об этой энергии.
.
Имеется Импульсивно-Рефлективная модель (Reflective-Impulsive Model (RIM; Strack & Deutsch, 2004)), согласно которой мы можем принимать решения либо импульсивно (автоматически), либо рефлективно (осознанно). Причем в данный конкретный момент времени – либо так, либо этак.
Далее, вводится понятие само-регуляции (self-regulation), которое означает осознанное изменение характеристик своей жизнедеятельности. Констатируется, что само-регуляция производится только через рефлексивно принятые решения.
И далее, в результате серии экспериментов, делается следующее наблюдение: способность принимать решения осознанно – ограниченный ресурс, он имеет тенденцию истощаться.
Скажем, если человек удержался от искушений проехать зайцем, нахамить подчиненному и поиграть в компьютерную игру, то после этого ему будет сложнее удержаться от искушения слопать пирожное на ночь.
Что здесь кажется важным мне:
1. На научном уровне вводится понятие осознанного и автоматического поведения;
2. Констатируется, что управление своей жизнью, в определенном смысле, может производиться только в моменты осознанности;
3. Предполагается, что для нахождения в состоянии осознанности требуется какая-то энергия, которая расходуется и потом восстанавливается. (Концепция «энергии» кажется мне гораздо более адекватной, чем понятие «сила воли»: последняя претендует на то, чтобы быть имманентной характеристикой личности, неизменной во времени).
Интересно поразмышлять об этой энергии.
.
